Совсем отчаялась починиться, что вернулась в электронный дневник. На практике вся история сохраняется лучше.
Работаю с психотерапевтом 8 лет. Я прям продвинутая в вопросе починки себя) Очень сложный путь, очень медленный, но либо так, либо через кризис, что никому не пожелаешь - кризис должен быть реально жёстким.
Сегодня про что-то одно нужно написать. Про опору не в себе.
Хочешь есть, ешь сухарик - не то. Ешь трюфель - не то. Оливку? Уже почти и снова мимо. И так ищешь что же такое ты не понимаешь. Ты перестаешь есть вообще, ждешь, и оказывается, что ты не любишь еду, это не твоя мотивация. И кофе не любишь. Вообще еда - не то. Что же тогда делать, где искать удовлетворение?
Попробуем шоппинг, одежда. Покупаешь пальто - не то. Бомбер - почти, но не то. Куртку DIOR допустим, в целом кайфово. На 2 раза, снова же не то. И так до бесконечности - сапоги, украшения, белье... в себя не положишь, увы.
Едем дальше - зависимости - трудоголизм (выгорание), алкоголизм (фе), сексоголизм или сильная эмоциональная зависимость (только потеря энергии). Тоже, блин, не то.
Профессия что ли не та? Открываешь винтовку (модно), сууупер, красиво, дорого, стильно, вечера проводишь, люди, деньги... Выгибание? Нет) просто не твое)) Открываешь ресторан, тут масштаб, уже больший поток денег, больше людей, больше налогов, прокурорских и завистники... тоже как бы надо что-то менять.
Нахрен, рожаешь второго ребенка, можно и третьего (случайно), растишь их, ииии.... вот оно счастье. НЕТ! Представить сложно, но не то. НЕ ТО!!!
У меня лично дальше заканчиваются версии. Можно конечно ещё к бывшему кругу обратиться, чисто так потрепать себе нервы, но я уверена, убеждена - не поможет)
В чем же тут путь, что же ты не можешь положить в себя, осознать, обуздать, принять, усвоить, выучить? Да ничего, нечего тут учить. Если такой путь - то он прям не к себе. К красивой картинке, к социальной роли, бабушкам на радость, родне, чтоб все спокойны за тебя были.
Потому что, заметили? Тут отсутствует главный компонент - не происходит рост. Никакой.
Тут ты - репейник на судьбе-собаке. Вцепилась и несешься, проносишься мимо своего истинного Я на бешеной скорости, лишь бы не увидеть, не услышать, не прикоснуться.
Эх, Оля, Оля... знать бы лет 20 назад, совсем другая Оля была бы.
Реальное прикосновение к себе - это доброе искреннее общение, защита от эмоциональных бурь, он неуютных сапогов, от выматывающих зависимостей. Это когда тебе говорят, что ты не ценная, а ты слышишь, что человек потерялся, не ведает что несет, ведь ты - самое ценное, пожалуй единственное, что есть в мире. Самое драгоценное, талантливое, красивое, умное, теплое и доброе что вообще может быть. ТЫ. И ты лёгкой походкой уходишь на свой путь, и пусть этот оценщик продолжает оценивать, а ты пошла жить.
Опора в себе - это ощущение тепло комфорта и уюта, и безопасности! в этом бурном мире, знание, что ты можешь на себя положиться всегда и что если ты разочаруешь кого-то рядом, это не сможет тебя так ранить, что ты уйдёшь со своей дороги на чужую, лишь бы угодить. Понимаете? Ты будешь выбирать исходя их своих желаний, а не безопасности. Эффективности. Красоты для остальных или значимости. Ты выберешь то, что ты хочешь скушать - омлет, например, - сыр, омлет и булочку.
Вот такая простая эта одна вещь.